هل تعلم ؟

ان شرب كاس من الماء قبل النوم يقي من الجلطات وتصلب الشرايين وان شرب كاسين من الماء عند الاستيقاظ يعمل على تنشيط الدورة الدموية وتعويض السوائل التي فقدت اثناء النوم